4 راه رسیدن به آرامش :

1- نگاه کردن به گذشته و تشکر از خدا........

2- نگاه کردن به آینده و توکل به خدا..........

3- نگاه کردن به حال و توسل به خدا........

4- نگاه کردن به درون و پیدا کردن خدا...........